Наши глаза подвергаются большой нагрузке: компьютеры, смартфоны, электронные книги – все оказывает влияние на зрение. В таких условиях сохранить его можно, приложив некоторые усилия.
 

 

Ингредиенты:
измельченные листья алоэ (старше 3-х лет) – 200 гр.
измельченную траву очанки - 50 гр.
измельченные лепестки василька синего - 50 гр.
мед - 0,6 л
красное сухое вино - 0,6 л.

Приготовления: все ингредиенты смешайте в эмалированной или стеклянной посуде и настаивайте в темном прохладном месте в течение 3 дней, периодически помешивая смесь. По истечению этого срока проварите смесь в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение 1 часа. Затем охладите и процедите. Принимайте полученную смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
 

Рецепт 1. Две столовых ложки плодов шиповника залейте стаканом воды, доведите до кипения и кипятите на медленном огне в течение 5 минут. Процедите отвар и принимайте по полстакана утром и вечером.

Рецепт 2. Залейте 1 чайную ложку лепестков шиповника двумя стаканами кипятка и подержите на медленном огне 1-2 минуты. Остудите, процедите и добавьте 1 столовую ложку мёда. Пейте этот напиток в течение дня – он очень полезен для глаз, а также укрепит иммунитет.

Рецепт 3. Возьмите 2 столовых ложки шиповника и 1 столовую ложку плодов калины. Залейте 500 мл горячей воды. Настаивайте в течение суток в термосе. Когда настой будет готов, процедите и пейте по половине стакана 2-3 раза в день.
 

Возьмите 1 чайную ложку сока мяты, 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку кипячёной воды. Всё тщательно смешайте и закапывайте по 2-3 капли в каждый глаз утром и вечером.
 
Улучшить зрение поможет гимнастика для глаз.
 
Будьте здоровы!