Моем руки правильно
15 октября – Всемирный день мытья рук
Помните, раньше во всех столовых, кафе и других заведениях общепита висели плакаты «Мойте руки перед едой», напоминая посетителям о гигиене. Плакатов давно нет, а призыв остался актуальным.
Кажется, мытье рук – банальнейшая вещь, но тем не менее от нее зависит здоровье и жизнь человека. Мы живем не в вакууме, вокруг нас многочисленные микробы и вирусы, которые могут представлять для нас угрозу.
Болезнями грязных рук считаются гепатит, дизентерия, эшерихоз, гельминтозы любой формы, холера, брюшной тиф, ротавирус, сальмонеллез и другие.
В каких случаях мытье рук является обязательным?
Перед каждым приемом пищи.Перед любым приготовлением пищи.После посещения туалета.Когда приходим домой с улицы.После любой грязной работы (например, в саду).Моем руки чаще, когда в городе проходит эпидемия гриппа.После общения с больным человеком.Перед общением с ребенком, особенно это касается грудных детей.В общей сложности моем руки не менее 6-8 раз в день.
Алгоритм мытья рук (рекомендация Всемирной организации здравоохранения)
Подготовка к процедуре
Снять кольца, браслеты, часы, так как они затрудняют эффективное удаление микроорганизмов.
Открыть кран, отрегулировать температуру воды. Она должна быть умеренно теплой.
Открыть кран, отрегулировать температуру воды. Она должна быть умеренно теплой.
Проведение процедуры
Смочить руки под струёй воды для улучшения моющих свойств мыла.
Нанести мыло на ладонь (моющее средство может быть твердым или жидким) и вспенить его интенсивным трением ладоней друг о друга.
Нанести мыло на ладонь (моющее средство может быть твердым или жидким) и вспенить его интенсивным трением ладоней друг о друга.
Далее удаляем загрязнение с рук:
- трем запястья круговыми движениями,
- трем ладони друг о друга,
- трем тыл каждой кисти,
- трем пальцами одной руки в межпальцевых промежутках другой руки,
- моем кончики пальцев: пальцы рук согнуты и находятся на другой ладони (в «замочке»),
- моем большие пальцы рук вращательным движением другой руки,
- вращательное трение ладоней: трем ладонь кончиками пальцев другой руки.
Окончание процедуры
Смываем мыло с рук, закрываем кран и просушиваем руки полотенцем.
Помните, мытье рук - полезная привычка, которую следует вырабатывать, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Будьте здоровы!
Помните, мытье рук - полезная привычка, которую следует вырабатывать, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Будьте здоровы!