Парки спасут от болезней и старости

Зеленые насаждения защитят от гипертонии и диабета и продлят жизнь

Все знают с детства: прогулки полезны для здоровья. По данным врачей, даже 5-10 минутная прогулка в парке способна насытить организм кислородом. Но чтобы быть полным сил и здоровья не только до 40 лет, но и после 65, нужно жить в зеленой зоне, утверждают ученые из Университета Майами.

Исследователи проанализировали показатели 25 тысяч людей старше 65 лет, сопоставили данные о состоянии здоровья и количеством зеленых насаждений. По результатам, чем больше вокруг дома зелени, тем меньше у людей серьезных хронических заболеваний.

Так, у участников на 14 % был снижен риск развития сахарного диабета, на 13% - гипертонии. В целом, у обладателей недвижимости в лесопарковых зонах наблюдалось на 49 тяжелых заболеваний меньше в расчете на 1000 жителей. Это эквивалентно замедлению процесса старения на 3 года.

Проблемой сохранения здоровья и продления жизни озабочены не только американцы, но и жители других стран. Напомним, китайцы давно выработали у себя привычку гулять в парках в каждую свободную минуту. Они настолько суровы, что совершают прогулки на четвереньках. Говорят, помогает избавиться от заболеваний позвоночника.

Право, нам, жителям индустриальных районов со скудными зелеными насаждениями, есть о чем задуматься.