Маленькие секреты здоровья на каждый день
Легкое недомогание - это еще не повод принимать лекарства. Существует множество простых способов поддержания работоспособности и укрепления иммунитета. Что делать, если немного приболели, обожглись, или случилась еще какая-нибудь мелкая неприятность? Расскажем об этом в этой статье.
1. Если болит голова, выпейте стакан чистой холодной воды. Уже через 15-20 минут голова пройдет. Удивительно, но иногда наш организм таким образом сигнализирует о нехватке жидкости.
2. Если растет в комнате обычная герань с неприятным запахом листьев, она будет доктором при головной боли. Пошевелите листвой растения, чтобы пошел запах, и вдохните несколько раз.
3. Боль в горле отлично снимает пряность гвоздики. Для того, чтобы прошла боль, нужно держать во рту две-три гвоздички как можно дольше, можно даже целый день, периодически заменяя их на свежие. Горло пройдет. Помогает даже при ангине. Гвоздика - очень сильный антисептик.
4. Чтобы повысить давление достаточно выпить чашку натурального кофе, можно туду добавить коньяк.
5. Чтобы понизить давление - заварите чай с имбирем. Мелко нарежьте очищенный корешок имбиря, добавьте сушеную мяту и залейте кипятком. Дайте постоять минут 7-10. Затем положите лимон и мед по вкусу, остудив воду до 60 градусов.
6. При простуде и насморке имбирь будет очень полезен. Он имеет разогревающий эффект, улучшает кровообращение, обладает потогонным действием.
7. Если у вас плохое кровообращение, у вас постоянно мерзнут конечности, разогрейтесь имбирным чаем!
8. Если нужно взбодриться, поможет эфирное масло розмарина. Натрите им виски, и можно забыть о сонном состоянии.
9. Пчелиный мед - лучшее снотворное. Съедайте чайную ложку меда перед сном и вам гарантирован спокойный и крепкий сон.
10. При простуде, гриппе, ангине полезен натуральный яблочный уксус. Разбавьте водой 1:1, добавьте немного меда, и такой напиток утолит жажду, понизит температуру, насытит организм витамином С, ускорит выздоровление.
11. Если вы обожглись, очень быстро приложите к обожженному месту лед. Или подставьте под струю холодной воды на 2-3 минуты, затем намажьте медом. Будет сильная жгучая боль около получаса и ее нужно потерпеть.
12. Элексир молодости: лимонно-медовая вода и оливковое масло. Утром натощак за пол-часа до еды нужно принять чайную ложку оливкового масла и запить ее стаканом воды с медом и лимоном. Этот элексир помогает нормализовать работу пищеварительной системы, очистить от шлаков, насытить организм с утра витаминами.
13. Чабрец - хорошее отхаркивающее средство. Пейте его обязательно при бронхите, выздоровление пойдет значительно быстрее. Чабрец - сильное мочегонное и его лучше не пить на ночь.
14. Насморк можно вылечить без привычных капель за 2-3 дня. Сок каланхое отлично пробивает нос и лечит воспаление. Сделайте простую ингаляцию: закипятите воду (1,5-2 литра), снимите с плиты, добавьте по 5-7 капель эфирного масла сосны, эвкалипта, чайного дерева, накройте голову полотенцем и дышите паром до остывания воды. Эту процедуру делают на ночь.
15. Неприятная косметическая проблема - черные точки на лице. Как от них легко избавиться? Взбиваете яичный крем - белки плюс сахар, в очень крепкую пену, как на торт. Наносите тонким слоем на лицо и начинаете похлопываниями вбивать крем. Он должен липнуть. Чем сильнее будет липнуть, тем больше кожа очистится. Потом смывает водой.
16. Если на стопе образовался болезненный сухой мозоль, есть простой народный рецепт. Хорошо распарьте ногу, приклейте лейкопластырем маленький кусочек сырого мяса, и забинтуйте ногу на 2-3 дня. Секрет в том, что мясо должно сгнить. Такая процедура может помочь даже с первого раза.
По материалам открытых интернет-источников.