Названы способы избавиться от насморка без капель

В некоторых случаях избавиться от насморка без использования капель могут помочь простые методы, такие как горячий душ, эфирные масла или дыхательные гимнастики.

Однако прежде всего необходимо установить причину насморка, советуют специалисты. Насморк является признаком воспалительного процесса, аллергии или наличия инородного тела в носу.

Применение капель для устранения выделений не рекомендуется, поскольку хотя они и помогают быстро снять заложенность, впоследствии могут привести к ухудшению ситуации.

В ряде случаев избавиться от насморка помогает горячий душ. Он особенно эффективен при отечности носовых проходов, но при наличии воспаления или инфекции не следует долго находиться под водой.

Эфирные масла мяты и эвкалипта также могут помочь облегчить насморк, но перед их использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергии.

Кроме того, можно попробовать массаж крыльев носа и точки между бровями или приложить теплый компресс к переносице.

Однако при синуситах и гайморитах прогревание не рекомендуется. 

Полоскание носа физраствором или растворами на основе морской воды также может быть полезным. Эффективными могут быть и дыхательные гимнастики, передает «Кубань 24».

Фото из открытых интернет-источников

Сергей Михневич