Специалист назвал весомые причины отказаться от кофе навынос

Многие россияне уже привыкли покупать кофе на вынос, однако стоит помнить, что это привычка может иметь крайне негативное воздействие на организм. Согласно словам медика Сергея Малозёмова, кофе «с собой» не соответствует принципам сбалансированного питания и может способствовать незапланированным перекусам.

«У многих людей есть реакция выделения желудочного сока на употребление кофе. Если где-то между завтраком и обедом выпить кофе, можно ощутить такой голод, что не получится удержаться от перекуса, и перекус этот вряд ли окажется здоровым», — заявил радио Sputnik Малозёмов.

Он отметил, что в кофейных напитках «на вынос» часто содержится избыточное количество сахара, что негативно сказывается на здоровье и фигуре. Он привел пример исследования, проведенного в Великобритании, в котором было обнаружено, что один вид раф-кофе содержал около 18 чайных ложек сахара в полулитровом стакане.

Кроме того, специалист отметил, что кофе, продающийся «на вынос», часто подается с пластиковыми крышками. Влияние микрочастиц полимеров на организм пока неизучено, однако они могут быть потенциально опасными. Малозёмов рекомендовал употреблять кофе из обычной посуды, только после основного приема пищи и с минимальным количеством сахара.

Фото из открытых интернет-источников

Сергей Михневич