Информационный портал о здоровье и красоте

Приложения для здоровья на смартфон и планшет

Программы для Android, которые помогут нам стать здоровее и красивее


Сколько времени в сутки вы проводите в телефоне? Почему бы это не делать с пользой. Для смартфонов и планшетов разработано множество программ-мотиваторов здорового образа жизни.

 

Noom Шагомер

Отличное приложение для подсчета пройденных шагов во время пробежки, прогулки, по дороге от дома до работы. Удобство программы заключается в том, что она автоматически ведет подсчет шагов круглые сутки. Шагомер не имеет подключения к GPS, поэтому не выдаст вам километры пройденного расстояния, а лишь количество шагов.

Гимнастика для глаз

Это приложение для поддержания и улучшения вашего зрения. Хотите расслабить глаза от напряжения, то устанавливайте «Зрение +» и улучшайте здоровье глаз эффективно и быстро.
 

Фитнес-план 30 дней

Это комплекс физических упражнений, которые можно выполнять дома. План тренировок разработан профессиональными тренерами по фитнесу и направлен на улучшение вашей физической формы и состоянию здоровья.
 

Счетчик калорий FatSecret

Это приложение для учета потребляемых калорий. Оно будет полезно для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, наоборот немного поправиться или поддержать текущею форму.

Water Your Body

Вы уверенны, что пьете за день достаточное количество воды? Данная программа проконтролирует уровень потребляемой воды, и подскажет необходимое количество с учетом веса.
 

Табата-таймер

Это тренировка с несколькими интервалами по 20 и 10 секунд. Сначала 20 секунд максимально интенсивной работы и 10 секунд отдыха, такие циклы повторяются 8 раз подряд и составляют в общей сумме 4 минуты.

Программа очень удобна: на экране видны большие цифры таймера, которые хорошо видны. Но если вдруг не увидели, голосовой помощник может подсказать, что пора и отдохнуть.
 

Forest: Stay focused

Это приложение поможет сохранить время, которое вы тратили бы на игры и социальные сети. Контроль процесса осуществляется в очень забавной форме: пока ваш смартфон либо планшет находится в режиме ожидания, на экране вырастает симпатичное дерево, но как только вы разблокируете телефон раньше установленного срока, вы просто убиваете несчастное деревце.
 

Мой тренер по похудению

Программа, которая поможет вам выиграть в психологической и физической борьбе с излишним весом. Это превосходный мотиватор, нацеленный на занятия спортом.

 
А какими приложениями пользуетесь вы? Пишите в комментариях!
 
1
00:00
701