Тополиный пух: как защититься?
С приходом лета наступает сложный период для аллергиков – улицы заполняются тополиным пухом. Он сам по себе не представляет опасности, говорят аллергологи, но опасен тем, что переносит пыльцу и споры растений, которые могут вызывать аллергию.
Симтпомами аллергической реации является зуд кожи, чихание, заложенность носа или насморк. При этом могут покраснеть и чесаться глаза, появляется одышка.
Симтпомами аллергической реации является зуд кожи, чихание, заложенность носа или насморк. При этом могут покраснеть и чесаться глаза, появляется одышка.
Как защитить себя от тополиного пуха?
По авторитетному мнению врачей, защитить себя от аллергии можно, перестав контактировать с аллергеном. Для этого рекомендуется делать следующее:
- по возможностине выходить на улицу с 11 до 17 часов - в это время пух летит очень активно;
- когда зашли в помещение, вымойте лицо и руки, чтобы удалить с кожи пыльцу;
- все окна в квартире нужно защитить москитными сетками или марлей;
- специалисты рекомендуют ежедневную влажную уборку.
Данные меры могут помочь облегчить состояние в период летения пуха. Но если это не помогает, стоит обратиться к врачу.
Аллергологи рекомендуют скорректировать рацион питания. При аллергии нежелательно есть цитрусовые, морепродукты, сладости, копчености, острые специи и соусы, некоторые овощи и ягоды.
Рекомендуется употреблять пострую говядину, овощные супы, отварной картофель, каши, кисломолочные продукты. Пить лучше чай, компоты из сухофруктов.
Будьте здоровы!