ТОП-5 самых распространенных ошибок чистки зубов

Белоснежная улыбка, ровные красивые зубы – это мечта каждого человека. Врачи убеждены, что здоровье зубов зависит, прежде всего, от самих людей. Боитесь стоматолога? – Современные материалы и технологии делают процесс лечения безболезненным и быстрым. Но все же чем дольше зубы будут оставаться здоровыми, тем лучше.

Гигиена полости рта считается самым эффективным способом профилактики кариеса. Но мало просто чистить зубы, требуется делать это хорошо. Эксперты создали ТОП-5 самых распространенных ошибок чистки зубов.

Чистка проходит очень быстро. Некоторым жалко тратить время на такое скучное занятие, или на гигиену зубов не остается времени. А зря. Рекомендуемое время – 3 минуты, именно за столько можно тщательно почистить зубы, межзубное пространство, язык и помассировать десны.
Очень жесткая щетка и сильное давление на зубы. Почему-то считается, что чем сильнее давить на зубы, тем они лучше очистятся. Этим можно лишь испортить эмаль и повредить десны.

Избегание профессиональной чистки у стоматолога. Один раз в полгода нужно обязательно посещать стоматолога. Врач проведет осмотр, снимет камни и налет.

Неправильно чистим зубы. У многих страдает техника чистки. Ни в коем случае нельзя водить по внешней стороне зубов щеткой влево – вправо. Только вверх – вниз! Движения должны быть от десны к краю зуба. Внутреннюю сторону зубного ряда чистят так же, как и внешнюю.

Нежелание пользоваться зубной нитью. Зачастую между зубами после трапезы застревают остатки пищи, от которых необходимо избавляться как можно быстрее. В противном случае зубы под влиянием разлагающейся пищи начинают быстро портиться. Зубная нить может легко избавить от этой неприятности.

Светлана Казанцева