Половые гормоны управляют не только репродуктивной функцией, но и настроением, поведением, иммунитетом и даже тем, как мы чувствуем запахи. В этой статье собраны удивительные и малоизвестные факты об эстрогенах, тестостероне и прогестероне, которые заставят вас взглянуть на свой организм по-новому.
Главные парадоксы половых гормонов
Эстрогены создаются из андрогенов. В организме человека нет прямого пути синтеза женских гормонов. Абсолютно весь эстрадиол сначала производится как «мужской» тестостерон, а затем превращается в «женский» эстроген с помощью специального фермента ароматазы.
У женщин тестостерона больше, чем эстрогенов. Вопреки мифам, в абсолютном количественном значении (в нанограммах на миллилитр крови) здоровый женский организм производит больше тестостерона, чем эстрогенов. Он необходим женщинам для поддержания прочности костей, тонуса мышц и высокого уровня либидо.
Мужчинам эстроген нужен для выживания сперматозоидов. Главный «женский» гормон отвечает у мужчин за созревание половых клеток, плотность костной ткани и работу долгосрочной памяти в головном мозге.
Влияние на поведение и мозг
Слёзы снижают либидо. Запах женских эмоциональных слёз содержит хемосигналы, которые мгновенно снижают уровень тестостерона у мужчин и гасят их сексуальную агрессию.
Гормоны меняют голос и восприятие лиц. В период овуляции (пик эстрогенов) женский голос становится биологически более привлекательным и высоким для мужчин. Сами женщины в этот период подсознательно выбирают мужчин с более маскулинными чертами лица.
Тестостерон не вызывает агрессию напрямую. Исследования показывают, что тестостерон усиливает стремление к социальному статусу. Если для поднятия авторитета в группе требуется проявить щедрость или защитить слабого, высокий тестостерон заставит мужчину совершать благородные поступки, а не проявлять насилие.
Физиологические мифы
Размер не зависит от уровня гормонов. Вопреки рекламе БАДов, уровень половых гормонов у взрослых людей не влияет на размер груди у женщин или пениса у мужчин. Эти параметры закладываются генетически. Гормоны лишь запускают этот код в период полового созревания.
Защита сосудов. Эстрогены обладают кардиопротекторным свойством. Именно поэтому женщины до наступления менопаузы защищены от инфарктов и инсультов гораздо лучше, чем мужчины того же возраста. С падением уровня эстрогенов эти риски у обоих полов выравниваются.
Гормоны и восприятие мира
Тестостерон ухудшает распознавание лжи. Высокий уровень тестостерона делает людей более доверчивыми и снижает их способность считывать чужие эмоции и фальшь по лицу.
Эстроген обостряет обоняние. В первой половине менструального цикла (когда эстроген растёт) женщины начинают гораздо острее чувствовать запахи. Это эволюционный механизм для поиска генетически подходящего партнёра.
Прогестерон работает как успокоительное. Этот гормон распадается в организме до вещества аллопрегнанолона. Оно воздействует на те же рецепторы в мозге, что и транквилизаторы, снижая тревогу и вызывая сонливость.
Иммунитет и выживание
Эстроген — щит для иммунитета. Женский гормон стимулирует работу иммунной системы. Именно поэтому женщины статистически легче переносят вирусные инфекции (включая грипп и COVID-19), чем мужчины.
Тестостерон подавляет иммунную систему. Мужской гормон обладает лёгким иммуносупрессивным действием. Из-за этого мужчины тяжелее переносят инфекции (явление, известное в шутках как «мужской грипп», имеет реальную биологическую основу).
Тестостерон снижает болевой порог. Этот гормон действует как естественное обезболивающее. Люди с высоким уровнем тестостерона физически менее чувствительны к боли.
Неочевидная физиология
Жир — это гормональный орган. Жировая ткань содержит фермент ароматазу, который превращает тестостерон в эстроген. У мужчин с избыточным весом этот процесс идёт слишком активно, что приводит к дефициту тестостерона и росту груди (гинекомастии).
Эстроген влияет на опьянение. Женщины пьянеют быстрее и переносят похмелье тяжелее в периоды высокого эстрогена. Этот гормон замедляет работу печени по расщеплению алкоголя.
Гормоны регулируют длину пальцев. Соотношение длины указательного и безымянного пальцев (2D:4D маркер) закладывается в утробе матери под влиянием тестостерона и коррелирует с множеством поведенческих и физиологических особенностей во взрослой жизни.
Фото сгенерирован ИИ
