Информационный портал о здоровье и красоте

Признаки красивой кожи

Как оценить состояние своей кожи: методика японского бьюти-консультанта Чизу Саеки


Чизу Саеки – японский бьюти-консультант, написавшая книгу «Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте», которая очень быстро стала бестселлером. Автор рассказывает, как оставаться красивой, несмотря на количество прожитых лет. К слову, Чизу Саеки 73 года, но выглядит она на 30 лет моложе.
 

Как правильно оценить состояние своей кожи?

Методика проверки Чизу Саеки имеет пять критериев.
 

Проверка увлажненности


Нужно руки плотно прижать к щекам, расположив большие пальцы напротив углублений ушных раковин. Затем медленно отпустить их. Если ощутили, что кожа прилипает к ладоням, значит, она достаточно увлажнена.
 

Проверка гладкости

 

Кожа считается гладкой, если после прикосновения к носу и лбу на кончиках пальцев остается немного жира. Если пальцы становятся сальными, то у вас происходит чрезмерное выделение жира, из-за чего кожа становится грубой, неровной. Для исправления ситуации необходимо  1-2 раза в неделю пользоваться скрабом.
 

Проверка плотности

 

Расположите большие пальцы позади ушных раковин, а остальные — на висках, слегка потяните кожу лица в стороны. «Если вокруг глаз образуются вертикальные морщины, либо обнажаются глубокие морщины, это значит, что ваша кожа истощается на глубине дермы и теряет свою плотность», – рассказывает Чизу Саеки.

Косметолог рекомендует пользоваться масками для лица и скрабами, избегать чрезмерного умывания, а также утром и вечером обязательно наносить на кожу увлажняющую сыворотку или крем.
 

Проверка упругости

 

Для этого сожмите щеки большим и указательным пальцем. Если у вашей кожи истощена дерма и низкая упругость, вы не сможете зажать достаточно толстый участок, а само сжатие будет болезненным. Коже необходимо укреплять с помощью сывороток, в составе которых есть коллаген и эластин. Также постарайтесь пережевывать пищу равномерно обеими сторонами — активные жевательные движения делают кожу более эластичной».
 

Проверка цвета лица

 

«Поместите пальцы под глаза и проведите назад и вперед дважды между носом и висками. Если вы почувствуете тепло на коже, то у вас здоровый цвет лица. Если подобные ощущения отсутствуют, значит, скорее всего, на коже находится толстый слой отмерших клеток, что делает ее тусклой и уязвимой к различным проблемам. Изначальная причина кроется в обезвоживании эпидермиса и медленном обмене веществ в коже».

Вашей коже необходим лимфодренажный массаж, скраб 1-2 раза в неделю и осветляющая сыворотка. Также госпожа Чизу рекомендует пить много воды для улучшения кровообращения.
 

Будьте здоровы!


 
1
00:00