Как эффективно продлить смуглость кожи при загаре
Как сохранить загар на долгое время, дает рекомендации Алена Сушинина, косметолог консультационно-оздоровительного центра «Ом Шанти»
Сейчас время отпусков и активного солнца. Мы ждем этого периода много месяцев и, дорвавшись, пытаемся загореть до «конца своих дней», часами проводя время на пляже. И очень обидно бывает потом, когда кожа быстро слазит вместе с загаром. Я не буду рассказывать о вредных последствиях загорелых излишеств для организма. Думаю, все об этом знают, и каждый оценивает для себя плюсы и минусы любой процедуры. Поговорим о том, если мы потратили массу усилий на создание модного сейчас смуглого тела, то как продлить загар. Я хотела бы вам напомнить, что загорать надо с умом. Потому что любой загар — это защитная реакция нашего организма на ультрафиолет. Можно сказать, это ожог кожи, поэтому находиться на солнце необходимо аккуратно, пользоваться солнцезащитными средствами и не быть под палящими солнечными лучами с 12:00 до 16:00.
Когда вы уже вернулись с отдыха и имеете шикарный вид, что делать, чтобы подольше его сохранить?
- Важным аспектом является увлажнение кожи, потому что сухая кожа при шелушении будет снижать эффективность загара. После душа рекомендуется применять различные масла, лосьоны для тела, которые будут содержать витамин А.
- В связи с пребыванием на солнце кожа становится сухой, поэтому она нуждается в увеличенном количестве витамина А, как снаружи, так и изнутри. Поэтому в рацион добавляем морковь, печень трески, а также другие красные фрукты и овощи, которые содержат такой необходимый витамин для сохранения загара. Оливковое масло, жирная морская рыба обязательно должны присутствовать на столе тех женщин, которые хотят иметь смуглый оттенок кожи и сохранять его как можно дольше. Эти продукты богаты такой важной аминокислотой, как тирозин. Именно она отвечает за темный пигмент. Поэтому, если вы хотите долго наслаждаться шоколадным оттенками своей кожи, включите в свой ежедневный рацион питания яйца, молоко, говяжью печень, абрикосы, шпинат и пр.
- Временно откажитесь от сауны, использования абразивных скрабов и мочалок, отбеливающих средств. Из списка продуктов, помогающих ухаживать за кожей, для приготовления масок временно необходимо исключить огурцы, лимоны, а также молоко, поскольку они отбеливают кожу.
Народные средства для сохранения загара:
- ополаскивание или протирание кожи чаем или кофе. Чай, к тому же, отлично увлажняет эпидермис и стягивает поры;
- протирание кожи настоем ромашки и череды. Следует залить восемь столовых ложек сухих цветов литром кипятка, накрыть крышкой и настоять 2 часа. Это средство рекомендуется применять ежедневно во время утренних процедур; также сохранить смуглый оттенок кожи поможет морковная маска. Натрите морковь на мелкой терке или выжмите небольшое количество морковного сока и смешайте с оливковым маслом, нанесите на кожу на 20 минут, и затем смойте.
- продлить временную смуглость кожи поможет маска из томата. Разомните два помидора, смешайте с двумя ложками жирного творога, нанесите на кожу на 20 минут, а затем смойте сначала холодной, а потом теплой водой.
Загорайте с умом, питайтесь и ухаживайте за своей кожей правильно, это поможет сохранить загар на длительное время.
Консультация косметолога
оздоровительного центра «Ом Шанти»
т. 50-50-34