Информационный портал о здоровье и красоте

Зимой в офисе нужно носить сменную обувь

В холодную погоду без теплых сапог никуда. Обычно мы находим тысячи отговорок только бы не переобуваться на работе. А между прочим, менять обувь нужно. Почему? Ответы в нашем материале. 


 

Почему вредно не носить сменную обувь


Похоже, все-таки не зря нас заставляли таскать в школу сменку. По словам эксперта, долгое нахождение в меховой обувке в помещении – офисе, магазине, кафе, автомобиле – не лучшая идея, чреватая целым ворохом проблем.

При повышении температуры окружающей среды автоматически срабатывают механизмы терморегуляции: потовые железы начинают выделять – пот, имеющий кислую реакцию (pH 3,8-6,2). Среда внутри ботинка, соответственно, тут же становится кислой, что, в свою очередь, дает зеленый свет различным патогенным бактериям.  А это часто приводит к грибковым инфекциям.

Кроме того, во влажной среде эпидермис теряет свои защитные свойства – считай, что дисгидроз стоп (закупорка потовых желез) обеспечен. Проявляется это заболевание кожных покровов не самым приятным образом: в проблемных местах образуются зудящие пузырьки, трещины, шелушения.


 

Сколько можно НЕ переобуваться


По мнению дерматологов, здесь нет какого-то строгого лимита — все очень индивидуально. Хлопчатобумажные носки позволяют коже дышать. Но, если твои стопы быстро потеют, имеет смысл подобрать спортивные носочки с влаговыводящей синтетикой в составе.

Следи за собой. Первый тревожный звоночек: стопы стали влажными, ноги отекли. И помни, врачи запрещают расхаживать весь день по офису в сапогах (особенно высоких) с дополнительными подкладками из натурального или искусственного меха, шерсти.

Кстати, обувь на плоской подошве и с высоким каблуком (от 4 см), слишком узкая или, наоборот, широкая - деформирует стопы и травмирует кожу. Так появляются натоптыши, мозоли и трещины.

Ноги болят к концу рабочего дня? Стаптывается каблук или стирается подошва? Плохие новости: ты и твои ботинки не пара. Поедешь за обновкой – отдавай предпочтение обуви из натуральной кожи или мембранной ткани, с такой обычно меньше проблем.
00:00
234
  • ВКонтакте