Информационный портал о здоровье и красоте

Какая вода лучше подходит для питья

Вода – источник жизни на земле. Она необходима человеку, поскольку организм больше чем на половину состоит из жидкости. Чтобы пополнить запасы воды, человеку нужно ее пить. Но какую именно воду лучше всего употреблять? Постараемся выяснить!



Водопроводная вода
В настоящее время вода по трубам поступает практически в каждый дом, но достаточно сложно сказать о ее 100 % качестве. На качество оказывает сильное влияние сама водопроводная система, а именно - изношенность труб. В свою очередь, помимо ржавчины в воде содержатся вредные микроорганизмы. Для того, чтобы использовать воду из-под крана рекомендуется её очищать через фильтры, либо отстаивать. Стоит помнить, что эти способы не могут обезопасить от сильно вредных микроорганизмов. Такую воду лучше всего пить в том случае, если полностью уверены в её качестве.

Бутилированная вода
На сегодняшний день в любом продуктовом магазине можно встретить воду в бутылках. Такая вода очищена промышленным способом. С точки зрения комфорта бутилированную воду удобно пить или взять с собой в дорогу. Качество воды во многом зависит от добросовестности производителей. Если они применяют правильную технологию очистки, то вода будет нести пользу организму.

Родниковая вода
Прежде чем человек получит воду из родника, она проходит природную очистку. Эта очистка заключается в прохождении воды через слои почвы. За это время вода насыщается полезными микроэлементами.

Кипяченая вода
Обычную воду обеззараживают различными способами, и один из них – это кипячение. Этот способ очистки воды является самым доступным и бесплатным, а вода становится значительно мягче. Тем не менее, недостатком является тот факт, что невозможно убрать из воды соли тяжелых металлов и нитратов. При кипячении удаляется хлор, что является несомненным плюсом. Воду не рекомендуется кипятить долгое время, так как из нее улетучивается кислород и уничтожаются все полезные микроэлементы.



Какую ещё воду нужно пить для здоровья организма?
Можно пить воду с 3%-ной перекисью водорода, она отлично стерилизует воду, и можно обойтись без кипячения. Рецепт такой «воды здоровья» прост: в каждый выпиваемый вами стакан воды абсолютно спокойно добавляйте 10-15 капель 3%-ной перекиси водорода. Вода становится стерильной, и все проблемы решаются. Но пить воду с перекисью надо обязательно натощак.

Важно не только знать, какую воду пить для здоровья, но и соблюдать питьевой режим. Это правило заложено в нас природой: пить воду нужно до еды, минимум за 10-15 минут, и через 1-2 часа после еды.

Как из водопроводной воды сделать питьевую в домашних условиях
Если у вас нет очистителей, то возьмите на заметку такие рецепты полезной воды.

На 1 л воды — 2 ч. ложки яблочного уксуса и мёда, 3-5 капель 5%-го йода (в такой среде микробы погибают за несколько минут).

10-15 листьев рябины на 1-3 л воды делают ее чистой через 2 часа (даже болотную, охотники это знают).

На 1 л воды добавить 1 ч. ложку 3%-ной перекиси водорода — через несколько минут вода будет стерильна и полезна.

Залить в банку воды, рядом поставить зажженную свечу, посидеть рядом. Помимо того, что огонь устранит негативную энергию, вода через 10-15 минут становится биологически активной....

Пейте воду и будьте здоровы!
 
00:00
79
  • ВКонтакте