Информационный портал о здоровье и красоте

Признаки гормонального дисбаланса

Впервые женщины слышат о нарушениях гормонального фона в подростковом возрасте. Перестройка организма сказывается на самочувствии, настроении и внешнем виде. Затем с этими проблемами они сталкиваются постоянно, что портит качество жизни.


О том как вовремя помочь себе рассказывает врач-гинеколог, экс-заведующая отделения акушерства и гинекологии в Медицинском центре Eastside Трейси С. Джонсон из штата Джорджия, США. 

Чувствуете себя слишком полной, раздражительной или просто встали не с той ноги? Во всём может быть виноват гормональный сбой. Гормоны влияют на то, каким образом клетки и органы функционируют. Когда уровень гормонов меняется в зависимости от менструального цикла, это нормально. Гормональный фон меняется перед менструацией, во время месячных, беременности и менопаузы. Некоторые лекарства и проблемы со здоровьем могут влиять на уровень гормонов также. 

Нерегулярные менструации
Большинство женских менструаций случаются один раз в месяц; цикл варьируется от 21 до 35 дней. Если у вас нет менструации примерно в одно и то же время каждый месяц, или есть задержка месячных в течение нескольких месяцев, это может означать, что у вас слишком много или слишком мало определённых гормонов (например, недостаток эстрогена или переизбыток). Если вы находитесь в возрасте 40-50 лет, — причиной нерегулярных месячных может быть пременопауза (время перед наступлением менопаузы). В свою очередь, нерегулярные менструации могут быть симптомом определённых проблем со здоровьем. Например, такое случается при синдроме поликистозных яичников. Поговорите со своим женским доктором об этом. 

Проблемы со сном
Если вы плохо спите по ночами и не высыпаетесь, то это может негативно отразиться на гормональном фоне женщины. Прогестерон, продуцируемый яичниками, помогает вам засыпать. Когда уровень этого Если уровень этого гормона становится ниже обычного, то у нас возникают проблемы со сном. Низкий эстроген может вызывать приливы во время климакса, а ночью бросать в пот.


Хронические высыпания на лице

Достаточно нормальной считается ситуация, если во время месячных выступают прыщи. Но они также могут быть вызваны гормональными нарушениями. Избыток андрогенов (мужских гормонов, которые есть и у мужчин, и женщин) заставляет сальные железы усиленно работать. Так появляются всем знакомые акне.

Рассеяность
Пока точно не ясно, как именно гормоны влияют на мозг. Доказано, что колебания уровня женских половых гормонов, могут приводить к нарушениям памяти и концентрации внимания.

Проблемы с животом

Рецепторы в пищеварительном канале чутко реагируют на эстроген и прогестерон. Когда количество гормонов больше нормы или меньше, женщины замечают изменения в процессе перевариваривания пищи. Вот почему возникает диарея, боли в животе, вздутие живота и тошнота могут возникать или усугубиться до менструации и во время критических дней.

 Постоянная усталость

Вы всё время чувствуете усталость? А это один из главных симптомов гормональных нарушений. Избыток прогестерона может вызывать сонливость. А если ваша щитовидная железа слишком мало вырабатывает тиреоидного гормона, то покидают силы.

Перепады настроения

Исследователи полагают, что снижение уровня определённых гормонов или резкие колебания гормонального фона могут вызвать смену настроения и меланхолию. Эстроген влияет на гормоны, которые отвечают за наше настроение: серотонин, дофамин и норадреналин.

Чрезмерный аппетит и увеличение веса

Когда человек хандрит или чувствуете себя раздражённым, уровень эстрогена падает, и постоянно хочется есть. Часто снижение уровня эстрогена связывают с набором веса. Уменьшение эстрогена в крови также влияет на уровень лептина в организме, гормона сытости.



Головные боли
Болеть голова может от разных причин. У женщин чаще всего от низкого уровня эстрогена. Как правило, головные боли возникают перед менструацией или во время неё, когда эстроген на спаде.

Вагинальная сухость
Время от времени сухость во влагалище наблюдается у всех. Но если вы часто замечаете такую проблему, наблюдается раздражение, то причина может быть в низком уровне эстрогена. Если уровень эстрогена падает из-за дисбаланса в организме, то количество влагалищного отделяемого уменьшается.

Утрата либидо
Большинство людей думают, что тестостерон — это только мужской гормон, но женский организм его вырабатывает тоже и именно этот гормон отвечает за влечение. Если уровень тестостерона ниже, чем обычно, то интерес к сексу становится меньше.

Изменения груди
Снижение эстрогена может сделать ткань молочной железы менее плотной. А если количество эстрогена увеличивается в организме, то ткань становится плотнее, грудь набухшая, иногда появляются уплотнения или кисты. Даже если у женщины наблюдается только этот симптом, не откладывайте визит к гинекологу. 

Восстанавливать гормональный фон непросто, но возможно при условии регулярных консультаций с несколькими специалистами в сфере гинекологии и эндокринологии. К тому же, некоторые продукты и лекарственные растения содержат фитоэстрогены, которые могут мягко выровнять уровень гормонов в организме. Известно, что гормоны вырабатываются во сне после 22 часов при условии, что в комнате закрыты шторы и отсутствует даже минимальное освещение. Так что позаботьтесь о своём сне. 
00:00
118
  • ВКонтакте