Информационный портал о здоровье и красоте

Вентилятор против кондиционера

      Если вы решили провести лето, не уезжая далеко – за письменным столом или с малярной кистью в руках, не страшно.

      Главное в конце концов – чувство глубокого морального удовлетворения. Правда, город – не лучшее место отдыха, особенно, когда он раскаляется от жары. 

      Доктор Татьяна Юдина, член Международной Ассоциации терапевтов, советует: в дни, когда на улице стоит пекло, лучше, по возможности, выходить из дома либо рано утром, либо после семи вечера. Остальное время суток комфортнее провести где-нибудь под крышей. Чтобы там были относительно комфортные условия, нужно не полениться приложить некоторые усилия.  Прежде всего следует открыть форточку и включить вентилятор, чтобы в комнате было прохладно. Но сильно понижать температуру воздуха все же не следует -  из-за возможных простуд и неприятных последствий разницы температур, которые могут заключаться как в головной боли, так и в сердечном приступе. 

       Особое внимание следует уделить жидкости: ведь в знойные дни особенно сильно хочется пить. Лучще пить обычную воду из-под крана, но слегка подсоленную или подкисленную лимонным соком или сухим вином. Норма в жаркие дни должна быть не меньше двух литров в день - воды, а не вина.  Неплохо прибегнуть и к водным процедурам в виде прохладных ванн, которые отлично помогают от летнего зноя. Но тем, у кого проблемы с сердцем, лучше заменить их обтираниями прохладной водой.

        Выходя на улицу, не нужно забывать о головном уборе и лекарствах. Дома можно немного вздремнуть после обеда, на работе – как можно чаще устраивать перерывы с элементами несложных упражнений. 

        Технические приспособления способны ослабить негативное воздействие жары на наш организм. Правда, вентилятор следует выбирать с умом. Чем больше у него режимов скоростей, тем лучше.  Он должен быть оснащен таймером, который позволяет задать время работы от часа до 12-ти часов. Наиболее ленивым представительницам прекрасного пола следует обратить свое внимание на модели с пультом дистанционного управления. Вентилятор без защитной решетки лопастей свидетельствует не только о том, что это устаревшая модель, но и о том, что она опасна в обращении. Рекомендуется выбирать прибор с мелкоячеистой решеткой,  особенно если в доме есть маленькие дети, чтобы в него не попали посторонние предметы, от которых может произойти возгорание мотора.

          Вентилятор можно использовать не только для охлаждения, но и в качестве «освежителя» воздуха, если  направить его в сторону окна, выходящего на загазованную трассу. Еще одно применение вентилятора – борьба с комарами: они не переносят ветер. Более существенно понизить температуру воздуха в доме и создать в нем прохладу способен только кондиционер, однако у него масса «противопоказаний». Сердечникам или тем, у кого не в порядке суставы, он вообще противопоказан. 

Фото из открытых источников

Наталья Яковлева

00:00
270
  • ВКонтакте