Информационный портал о здоровье и красоте

Улучшение зрения в домашних условиях

Народные средства для улучшения зрения


Остроту зрения в офтальмологических кабинетах поликлиник проверяют по специальной таблице Сивцева.
 

Проверьте свое зрение и порадуйтесь или убедитесь, что многочасовые бдения за экраном компьютера или телевизора не прошли без последствий.

Если вы стали хуже видеть, необходимо немедленно обратиться к врачу для постановки диагноза и подбора методики лечения. Офтальмолог подберёт очки, назначит лекарственные препараты для поддержания остроты зрения.

Но также профилактику здоровья глаз можно осуществлять с помощью продуктов питания.
 

Как улучшить зрение с помощью народных средств?

Известно множество рецептов отваров и настоев для здоровья глаз.
 
Смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины. Эти ягоды считаются одними из лучших средств для улучшения зрения.
 
Залейте стаканом кипятка три чайных ложечки измельченных корешков болотного аира и дайте отвару настояться полчаса. Употребляйте по четверти стакана трижды в день.
 
Принимайте по пять плодов лимонника в течение всего дня через три – четыре часа. Для снятия послевкусия следует употреблять зелёный чай.
 
Залейте 4-6 столовых ложек измельчённых сухих корешков пырея 5 стаканами воды и проварите до выпаривания четверти объёма. Готовый отвар пить по одной столовой ложке 4-5 раз в день.
 
Смешайте четверть чайной ложки мёда с половиной стакана чайной крепкой заварки. Готовую смесь используют для закапывания в глаза. По 5 капель трижды в день.
 
Выпивайте на ночь по стакану медовой воды (одна чайная ложечка мёда на стакан воды).
 
Ежедневно выпивайте не менее одного стакана свежего морковного сока с половинкой чайной ложки оливкового масла.
 
Одним из лучших народных средств для поддержания здоровья глаз является отвар из плодов шиповника, который необходимо готовить исходя из пропорции 3-4 чайных ложечки измельчённых плодов на 2 стакана кипятка. Варить не больше пяти минут. В тёплый состав добавляем чайную ложечку мёда (на стакан отвара).
 
Для улучшения зрения рекомендуется съедать в день не менее 150 граммов салата из имбиря и красной свеклы, заправленного лимонным соком и оливковым маслом (по чайной ложечке).
 
Залейте одну чайную ложечку семян укропа стаканом кипятка. Через пять минут выпейте настой мелкими глотками. Употреблять дважды в день.
 
 

Картинки, улучшающие зрение

Врачи полагают, что эти картинки помогают снять напряжение мышц, поддерживающих хрусталик. Для тренировки достаточно смотреть на них в течение 3-5 минут дважды в день. При пристальном взгляде будет казаться, что круги вертятся.









 
 

Зарядка для глаз

 
 
Берегите глаза и будьте здоровы!
 
 
2
10:06
976