Информационный портал о здоровье и красоте

Как спасти детей от гаджетов?

Возглас современного ребенка: «Мама, дай поиграть!» относится не к машинке, кукле или «классикам», а к планшетам, айпадам, айфонам, компьютерам. Мы сначала с радостью погружаем своих чад в мир цифровых технологий, радуясь долгожданным тишине и покою, а потом не можем и за уши оттащить детей от гаджетов.

Гаджет в переводе с английского значит «приспособление»; это устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека.
 

Доказано, что гаджеты формируют зависимость, и рано или поздно каждому родителю приходится вступать с ними в борьбу за внимание ребенка. С одной стороны, разве плохо, что ребенок сидит и жмет на кнопки? Он развивает мелкую моторику, внимание, тренирует скорость реакции. Обратной стороной медали является увлечение виртуальным миром, где любая проблема решается одним кликом. Игры, где все легко и просто, быстро затягивают, вырваться оттуда становится очень сложно. Такое увлечение вредит не только осанке и зрению, но и психике ребенка. Зафиксированы случаи психоза у детей, которых лишили компьютера.

Как защитить детей от гаджетов?

Рекомендации дает врач-педиатр, доцент кафедры госпитальной педиатрии Омского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Александра Геннадьевна Мингаирова:
 
 
 
– Остановить технический прогресс мы не в силах: гаджеты будут. Задача родителей в том, чтобы научить детей разумно ими пользоваться. Сотовые телефоны, планшеты, ноутбуки нужно использовать для учебы – в образовательных или других информационных целях, не более того. Обычно это четко понимают старшеклассники, которые уже целенаправленно готовятся к поступлению в вузы.

Один из эффективных методов защиты детей от гаджетов – переключение внимания ребенка на другие виды работы, чтобы ему некогда было играть на телефоне или планшете. Если у ребенка не будет свободного времени – он то в школе, то кушает, то на спортивной секции, танцах, музыке, рисовании – ему некогда будет отвлекаться на компьютер. Ребенка нужно приучить к режиму. Да, какое-то время придется контролировать его, но когда он втянется, то уже сам будет хотеть заниматься спортом, интересными делами и тяга к гаджетам не проявится.

Используя гаджеты для обучения, необходимо соблюдать режим зрительной нагрузки: каждые 20 минут отдыхать, делать гимнастику для глаз, чтобы снять напряжение.
 
 
Психолог консультационно-оздоровительного центра «Ом Шанти» Ольга Витальевна Гусева считает, что просто запретить ребенку пользоваться гаджетами не получится. Это в семье выльется в войну характеров: ребенок может протестовать, выплескивать агрессию, возненавидеть родителей, уйти из дома. Если ребенок целые дни проводит с гаджетом и зависит от него, родителям не следует категорично запретить им пользоваться, иначе они попадут в разряд врагов и могут вызвать агрессивную реакцию. Нужно спокойно договориться с ребенком об ограничении времени, которое тот проводит в компьютерных устройствах, остальное время занимать другими делами.
 
– Нужны терпение, труд и доброжелательность родителей. Защитить от гаджетов можно только замещением  видов деятельности. Следует показать ребенку альтернативу виртуальному миру: занять интересными настольными играми, спортом, различными кружками и пр. Чем больше ребенок занят, тем меньше времени проводит за гаджетом. Также нужно вместе куда-то ходить, разговаривать, находить общие увлечения – личный пример тоже важен. Создайте традицию: один день в неделю общения без гаджетов (все домочадцы не пользуются телефоном, планшетом, не выходят в интернет, не смотрят телевизор). Можно вместе начать заниматься верховой ездой, завести домашнего любимца, ходить на лыжах, ездить на природу.

Старайтесь хвалить ребенка за любое время, проведенное без гаджета.
 

 
9
16:46
838