Информационный портал о здоровье и красоте

Тополиный пух: как защититься?

С приходом лета наступает сложный период для аллергиков – улицы заполняются тополиным пухом. Он сам по себе не представляет опасности, говорят аллергологи, но опасен тем, что переносит пыльцу и споры растений, которые могут вызывать аллергию.

Симтпомами аллергической реации является зуд кожи, чихание, заложенность носа или насморк. При этом могут покраснеть и чесаться глаза, появляется одышка.

 

Как защитить себя от тополиного пуха?

По авторитетному мнению врачей, защитить себя от аллергии можно, перестав контактировать с аллергеном. Для этого рекомендуется делать следующее:
  • по возможностине выходить на улицу с 11 до 17 часов - в это время пух летит очень активно;
  • когда зашли в помещение, вымойте лицо и руки, чтобы удалить с кожи пыльцу;
  • все окна в квартире нужно защитить москитными сетками или марлей;
  • специалисты рекомендуют ежедневную влажную уборку.

Данные меры могут помочь облегчить состояние в период летения пуха. Но если это не помогает, стоит обратиться к врачу.
 

Аллергологи рекомендуют скорректировать рацион питания. При аллергии нежелательно есть цитрусовые, морепродукты, сладости, копчености, острые специи и соусы, некоторые овощи и ягоды.
 

Рекомендуется употреблять пострую говядину, овощные супы, отварной картофель, каши, кисломолочные продукты. Пить лучше чай, компоты из сухофруктов.
 
Будьте здоровы!
 
3
18:04
1054