Почему развивается близорукость?

Любой ребенок знает, что нельзя читать в темноте, тем более лежа, или в движущейся машине, так как от этого портится зрение. Или просиживать часами за компьютером. Или долго смотреть телевизор. А может, человек начинает плохо видеть, если сидит за старым монитором, а ноутбук не приносит вреда?

Был период в конце ХХ века, когда многие садились за компьютер в очках с желтыми линзами, потому что так якобы безопаснее. И около монитора ставили горшки с кактусами, чтобы те поглощали вредное излучение. В последнее время было проведено множество исследований, и врачи точно установили, что близорукими дети становятся не из-за компьютеров и телевизоров, и чтение книг тоже ни при чем. Причина банальна: люди слишком мало стали бывать на улице.

В странах Азии близорукость среди детей и молодежи стала нормой. Еще 60 лет назад в Китае ходило в очках 10-20% молодого населения, сегодня – 90%. В Южной Корее близорукостью страдает 96,5% 19-летних парней.

Становится ясно, что генетикой такой бурный рост детской близорукости не объяснить. Приведем пример. В 1969 году американские ученые исследовали коренное население Аляски, которое в то время начало активно интегрироваться в общество, а значит, меняло привычки и обычаи. Из взрослых людей, выросших «по-старому» близорукими были 2 человека из 131, но среди их детей и внуков проблемы со зрением были в более 50% случаев.

Если это не гены, то что?

«Народный» ответ прост и по-своему логичен: индейцы Аляски испортили свои зоркие глаза, столкнувшись с американским образованием; китайцы и корейцы вообще заставляются своих детей учиться с утра до ночи, и даже больше, а известно, что чем больше напрягаешь зрение, тем быстрее оно портится. Отсюда и эпидемия близорукости, сопутствующая информатизации общества.
Ученые отчасти подтверждают связь образования и близорукости, но эта связь не так проста, как может показаться, считает Дональд Мутти, специалист из Университета Огайо.

Были проведены исследования, в процессе которых выяснялось, как дети проводят время и как при этом меняется их зрение. Результаты поразили: ни один из факторов – чтение, сидение за компьютером – по отдельности не влияли на развитии близорукости. Единственной причиной плохого зрения стало время, проведенное в помещении.

К такому же выводу пришла группа австралийских ученых из Сиднейского технологического университета. Офтальмологи вели наблюдение за 4 тысячами детей и увидели, что чем меньше времени те проводили в четырех стенах, тем реже портилось зрение. При этом детей не ограничивали в пользовании гаджетами и чтении книг.

Уже несколько лет как опубликованы результаты этих исследований, но врачи все равно относятся к ним со скепсисом. Главный вопрос, который они выдвигают: почему пребывание на улице полезно для глаз?

Доктор Мутти и его австралийская коллега Роуз утверждают, что секрет кроется в количестве солнечного света. Эксперименты на цыплятах показали, что яркий свет защищает глаза от близорукости. Была выдвинута версия, что свет нужен организму для того, чтобы тот не позволял глазному яблоку расти вглубь. Когда света мало, глаз вытягивается, в результате изображение фокусируется не на сетчатке, а чуть впереди нее, картинка получается нечеткой.

Не все ученые согласны с тем, что свет является основной причиной развития близорукости. На улице меняется не только освещение, но и фокусировка глаза. К примеру, в комнате расстояние между предметами не более 3-4 метров, в на улице мы часто переводим взгляд с близких объектов на далекие. Это тоже может влиять на развитие глаз.

Сейчас проходят эксперименты, призванные подтвердить или опровергнуть «световую» теорию. На основе полученных результатов будут разработаны методы и средства для борьбы с близорукостью.
По известным данным, стопроцентное зрение у тех детей, которые проводят не менее трех часов в день при освещении около 10000 люкс (равно переменной облачности в тени, так как в пасмурный день уровень освещения примерно 5000 люкс, а яркое летнее пекло – 50000 люкс). Сравним: даже самое яркое освещение в офисе не превышает 500 люкс.

Какие можно сделать выводы? Дети становятся близорукими, похоже, из-за родителей, которые не считают нужным по три часа в день гулять со своими чадами. А гаджеты и компьютеры с книгами ни при чем.