Информационный портал о здоровье и красоте

Укрепляем здоровье народными средствами

В сезон простуд сайт «Медицинская карта» рекомендует напитки для укрепления иммунитета.

Имбирный напиток

Небольшой корень имбиря трем на мелкой терке, заливаем одним стаканом кипятка и настаиваем 15 минут. Затем добавляем мед или варенье и пьем.
 

Настойка на водке

Берем две столовые ложки и добавляем одну чайную ложку меда и немного сливочного масла и черного молотого перца. Выпиваем и в постель. Помогает от простудных заболеваний на 100 %.


Корица

При первых признаках простуды, делаем напиток из корицы и малинового варенья. Для этого берем две столовые ложки варенья, ½ чайной ложки корицы, заливаем кипятком и настаиваем 10 минут. Выпиваем. Это средство хорошо укрепляет иммунитет в любое время года.

Кроме того, стоит помнить, что мы все живем в Сибири, а она щедра на дикоросы. Поэтому в ближайшие выходные едем в деревню к бабушке, у которой всегда в запасах есть клюква, и пьем клюевенный морс. Также можно использовать для укрепления организма чай с лимоном и глинтвейн.

Профилактическое средство отлично подойдет отвар рябины и шиповника с медом.


Наверняка вы помните, что у бабушки всегда были в запасе замороженные гроздья рябины и высушенные ягоды шиповника. Почему наши предки их заготавливали, а потому, что знали, что это лучшее средство для профилактики простудных заболеваний.

Берем рябину и шиповник в одинаковых пропорциях - по 0,5 стакана. В кастрюлю наливаем два стакана воды и добавляем приготовленные плоды ягод. Варим на медленном огне. Немного настаиваем и процеживаем. Затем добавляем 1 ст. л. меда и добавляем полстакана молока. Принимайте напиток несколько раз в день. 

Прекрасный профилактический чай можно приготовить из равного количества плодов рябины и черной смородины. Заварите их кипятком и поставьте настаиваться в темное место в течение 1-2 часов. Такой чай рекомендуем принимать по 0,5 стакана несколько раз в день, чтобы предотвратить упадок сил, простудные заболевания и всевозможные воспаления местного характера.


Берегите себя и будьте здоровы!
 
Ирина Глебова
0
19:00
603