Информационный портал о здоровье и красоте

О пользе завтрака

Завтрак не только спасает фигуру от лишнего веса, но и снижает риск инсульта

Команда японских ученых доказала огромную пользу завтрака. Они доказали гипотезу о том, что утренний прием пищи, способствует снижению давления, тем самым уменьшая риск развития инсульта.

Исследование длилось 15 лет, в нем приняло участие почти 83 тысячи человек в возрасте от 45 до 74 лет. Изначально все добровольцы не имели проблем с сердцем и сосудами и не страдали раковыми заболеваниями. Они регулярно отвечали на вопросы о своем состоянии здоровья, рационе и образе жизни.

За время исследования было зарегистрировано 3772 случая инсульта. 1051 случай составлял геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг), а у 870 человек выявили ишемическую болезнь сердца


Ученые выяснили, что у тех, кто регулярно оставлял себя без завтрака, было повышенное давление, а значит, возрастал риск развития инсульта. Среди участников исследования, завтракавших каждый день, повышенное кровяное давление встречалось редко.

Напомним, что фактором риска развития инсульта является высокое давление. Наиболее опасно повышение давления по утрам.
00:00
238
  • ВКонтакте