Информационный портал о здоровье и красоте

Интернет снижает иммунитет

Интернет вредит здоровью, убеждены ученые.

Команда исследователей из Университетов Суонси (Великобритания) и Милана (Италия) провели эксперимент, в котором приняло участие 500 добровольцев от 18 до 101 года, и выявили, что интернет-зависимость существенно снижает иммунитет.
По результатам исследования, у 40% участников наблюдалась зависимость от Интернета, некоторые сидели в Сети до 10 часов в сутки: женщины – в соцсетях и на торговых площадках, а мужчины в основном играли и смотрели порно.

Ученые выявили закономерность: люди с самым высоким показателем интернет-зависимости болели респираторными вирусными заболеваниями на 30% чаще тех, кто проводил в Сети меньше времени. Также у них наблюдалось стрессовое состояние, если не было возможности зайти на сайты. Как известно, у людей в период волнения повышается уровень кортизола, гормона стресса, который оказывает влияние на иммунную систему.

Чтобы укрепить иммунитет и снизить уровень интернет-зависимости, ученые рекомендуют чаще выходить на улицу, заниматься спортом, найти увлекательное хобби, общаться с друзьями в живую, посещать вечеринки, концерты и путешествовать.
00:00
249
  • ВКонтакте