Информационный портал о здоровье и красоте

Свекольный сок – лучшее лекарство

Сок из свеклы укрепляет здоровье и борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями 
Специалисты из Университета Вашингтона доказали: свекольный сок увеличивает силу сокращения сердечной мышцы у пациентов с заболеваниями сердца.
К такому выводы специалисты пришли в результате наблюдений за спортсменами. Доказано, что одна порция свекольного сока увеличивает силу сердечных сокращений на 13%.
Дело в том, что в этом чудо-овоще много нитратов, превращающихся в организме в оксид азота, что в свою очередь расширяет сосуды и нормализует метаболизм – обмен веществ.
После употребления сока пациенты отмечали бодрость и наличие дополнительных сил, после сока они могли дольше заниматься повседневными делами, совершать более мощные движения, выдерживать интенсивную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. 
Спортсмены, особенно велосипедисты и бегуны, давно используют свекольные свежевыжатые соки для повышения выносливости и улучшения спортивных показателей, зная о чудодейственных свойствах напитка.
Кроме того, свекольный сок обладает множеством витаминов: В1(необходим для нормального функционирования нервной и пищеварительной систем), В2 (отвечает за рост и репродуктивные функции человека), С (помогает бороться с различными инфекциями), Р (способствует улучшению проницаемости капилляров), РР (участвует в синтезе половых гормонов).
Лечебное действие сока свеклы на кровеносную систему обусловлено его очищающими свойствами, а также наличием фолиевой кислоты. И, конечно, железа, напрямую влияющего на уровень гемоглобина и улучшающего снабжение клеток кислородом. На качественные показатели крови влияют и содержащиеся в соке микроэлементы калий, натрий и магний. Полезен сок и для щитовидной железы, и все благодаря йоду, участвующему в синтезе ее гормонов. А хлор помогает нормализовать работу лимфатической системы и очистить печень, желчный пузырь и почки.
 
 
03:00
237
  • ВКонтакте