Информационный портал о здоровье и красоте

Пот градом?

             Лето – жаркая пора, поэтому люди чаще всего именно в это время года страдают повышенным потоотделением. 

             По мнению исследователей, потоотделением, то есть гипергидрозом,  страдает около 10 процентов всего населения. В жару потеет большинство из нас, и это нормальное явление. Но  люди с повышенным потоотделением испытывают дискомфорт постоянно.

             - Чрезмерная потливость - явный признак того, что в организме не все в порядке. – Считает Игорь Пешков, врач-эндокринолог. -  Исключение - климакс, когда у женщин время от времени случаются «приливы», их бросает в жар. Во всех остальных случаях, если человек внезапно стал сильно потеть, неважно, в каких местах, и к тому же пот его имеет очень неприятный запах - это повод для медицинского обследования. Гипергидроз может быть первым симптомом таких серьезных заболеваний, как аутоиммунный тиреоидит, сахарный диабет, опухолевые процессы. Отдельно я бы хотел сказать о гипергидрозе у детей: если ребенок потеет по ночам,  и пот его пахнет очень неприятно - срочно к врачу, это может быть проявлением врожденного заболевания почек.

              Здоровым людям можно решить проблему самостоятельно, если выполнять некоторые простые правила. Их несколько: 

              1. Стараться больше находиться в тени, избегать прямых солнечных лучей и свести до минимума физическую нагрузку в самые жаркие часы.

              2. Принимать солевые или хвойные ванны, использовать контрастный душ или обливания холодной водой.

              3. Отказаться от спиртного, кофе, горячего чая и сигарет, а отдавать предпочтение холодным чаям и воде. 

              4. Выбирать свободную одежду из натуральных тканей, например, из хлопка или льна. 

             И, конечно же, использовать народные средства, которые помогут эффективно справиться с чрезмерным потоотделением и запахом пота.  Можно купить в аптеке жженые квасцы, очень мощный антиперсперант, значительно снижающий секрецию потовых и сальных желез. Жженые квасцы не блокируют потовые железы и не закупоривают поры – их действие основано на высоких адсорбционных свойствах. Не вызывают аллергии, могут без опаски использоваться астматиками и беременными женщинами.

             Кроме того рекомендуется выпивать по чашке отвара шалфея без сахара в день. Помогают контрастные ванночки: нужно опускать ноги или руки попеременно в ледяную и горячую воду на 30–60 секунд. Можно приготовить целебное снадобье. Смешать в равных долях масло шалфея, эвкалипта и сосновое, и протирать этой мазью кожу или добавлять несколько капель масляной смеси в воду при принятии ванны.

            Одно из самых эффективных народных средств – кора дуба. 

            Для приготовления отвара 1 литр воды налить в эмалированную кастрюлю, добавить 5 столовых ложек с горкой измельченной коры дуба. Довести до кипения, варить, постоянно помешивая, на слабом огне около 30 минут. Затем нужно настоять раствор в течение 2-х часов. 

            Чтобы средство стало более эффективным, можно добавить сок одного лимона, который нужно процедить и смешать с отваром. После приема душа споласкиваем подмышечные впадины полученным раствором,  а затем в течение дня 5-6 раз протираем подмышки салфеткой, смоченной в отваре. 

             На ночь из приготовленного средства дополнительно можно делать еще и компрессы, смочив марлевые салфетки в отваре и, приложив их к проблемной области, оставляем на 20-30 минут.

            Паста из коры дуба изготавливается при слишком выраженной степени потливости. В приготовленный отвар добавляем пасту: измельчаем 100 грамм коры до состояния порошка и смешиваем с 5 столовыми ложками натурального меда. Применять ее нужно перед сном после ополаскивания отваром. На проблемные зоны на теле наносим толстый слой пасты и держим 30 минут, после смываем теплой водой. Завершается процедура примочкой из отвара, выдерживаем 20 минут. Для наибольшей эффективности снижения потоотделения рекомендуется повторять через полмесяца. 

Фото из открытых источников

Ирина Глебова

00:00
473
  • ВКонтакте