Гастроэнтеролог предостерегла от употребления мороженого в жару

В жаркие дни многие любят освежиться мороженым и ледяными напитками. Однако, как отмечает кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух, эти продукты могут быть опасны для здоровья.

Резкие перепады температуры, которые испытывает слизистая оболочка горла, могут привести к различным заболеваниям, таким как фарингит и ларингит. Чтобы избежать подобных проблем, Кашух советует есть мороженое не спеша, маленькими порциями.

Желательно, достав из морозилки или получив от продавца, подождать минут пять, чтобы мороженое оттаяло. Во время употребления следует прислушиваться к своему организму и при ощущении дискомфорта немедленно прекратить употребление.

Кроме того, эксперт рекомендует запивать мороженое компотом, домашним морсом или чуть теплым чаем, чтобы снизить риск развития ОРЗ.

Таким образом, соблюдая простые правила употребления мороженого и ледяных напитков, можно наслаждаться ими и не навредить своему здоровью.

Фото из открытых интернет-источников

Сергей Михневич