Врач рассказал, как защититься от травм при катании с горки

При катании зимой на горках, чтобы снизить риск травм, нужно выбирать оборудованные места и носить специальную одежду. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, семейный врач Сергей Чудаков.

По его словам, лучше всего кататься с горок на санных трассах, а также трассах для спуска на беговых и горных лыжах.

В противном случае, считает он, во время спуска можно наткнуться на камни, арматуру, пни от спиленных деревьев, которые под слоем снега могут быть совсем незаметными или показаться сугробами. Особое внимание надо уделить тюбингу.

Эксперт считает, что во время катания лучше быть в спортивной одежде. Он рекомендовал носить специальный шлем и очки, надевать перчатки, наколенники и налокотники.

Кроме того, нужно иметь с собой средства для оказания первой помощи при травмах: эластичный бинт, йод и перевязочный пакет. При травме головы лучше незамедлительно обратиться к врачу, подытожил специалист.

Фото из открытых интернет-источников
Сергей Михневич