Медик рассказала, кому нельзя есть абрикосы

Абрикосами не стоит злоупотреблять людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом или сахарный диабет, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

«Когда сахар прямо шкалит, съедать большое количество абрикосов не нужно. Опасность всё равно есть, это достаточно сладкий фрукт», — цитирует медика канал «Москва 24».

От этих фруктов нужно отказаться и при таких заболеваниях, как гастрит, язва, синдром раздражённого кишечника, а также после отравлений и операций. В них содержится клетчатка, которая может ухудшить течение этих заболеваний.

По словам специалиста, даже у полностью здоровых людей абрикосы способны вызвать диарею или брожение. А если их съесть в большом объеме, это приведет к эффекту как от слабительного.

Максимум, который организм человека переработает без вреда для здоровья — до 200–300 граммов в день. При этом при употреблении абрикосов важно учитывать, что в таком объеме их не стоит есть вместе с другими ягодами или фруктами, добавил врач.

Фото из открытых интернет-источников

Сергей Михневич