Доктор объяснил, как Масленица помогает сберечь здоровье

Масленица является обычаем, который помогает сберечь здоровье, считает бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко.

Он считает, что в это время года наш организм должен получать белок. Причём не из красного мяса, которое серьёзным онкогеном, а из различных молочных продуктов. Все это он считает оздоровительной процедурой, так как мы выходим из зимы в весну и организм в этот период уставший.

Онищенко рассказал о том, какие традиции соблюдаются в его семье в Масленицу. По его словам, в семье принято «приготовить много блинов и хорошо поесть». При этом он признался, что мучного ест мало, но уже сегодня собирается отведать главное блюдо праздничной недели.

Ранее врач Маргарита Королева рассказала, сколько блинов в день можно съесть на Масленицу, чтобы не навредить организму. Масленица является традиционным праздником, считает медик, поэтому не стоит отказывать себе в удовольствии поесть блины. При этом лучше съесть один-два блина.

Кроме того, диетологи назвали способы приготовления блинов для людей с проблемами со здоровьем. Специалисты посоветовали готовить блины на воде, а также использовать гречневую или черемуховую муку.

Фото из открытых интернет-источников

Сергей Михневич