Медик объяснил, в каких случаях кофе не навредит сердцу

Кофе в разумных количествах не влияет на ритм сердца, заявил врач-аритмолог Андрей Ардашев. Медик считает, что к развитию аритмии приводят гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, перенесенный инфаркт миокарда.

Ученые из Каролинского института в Швеции установили, что кофе не приводит к увеличению количества аритмий. На здоровье участников эксперимента, который проводили специалисты, не повлияли даже большие дозы кофеина.

При этом они выяснили, что главный эффект кофе заключается в способности взбодриться и сосредоточиться. В умеренных дозах (от 40 до 300 миллиграммов) кофеин может противодействовать эффектам аденозина, то есть снижать усталость и повышать бдительность. Вместе с тем, как и в случае с другими продуктами, главное – знать меру и не превышать суточную норму.

Добавим, по информации ВОЗ, допустимая доза кофеина составляет 300–400 миллилитров в день. Это соответствует примерно двум чашкам зернового кофе. Ардашев объяснил, что учащение частоты сердечных сокращений, изменение артериального давления реализуются на сердце через воздействие на центральную нервную систему.

Ранее американские диетологи предупредили об опасности кофе. По их словам, в больших количествах этот напиток способен привести к уменьшению мозга и деменции. Речь идет о порциях более шести чашек кофе в сутки, сообщает агентство «Прайм».

Фото из открытых интернет-источников

Сергей Михневич