Информационный портал о здоровье и красоте

Медик рассказал о последствиях бесконтрольного приёма витамина C

Оказывается, есть определённые риски для организма даже из-за злоупотребления обыкновенной аскорбиновой кислотой.

Человек в обычной жизни при нормальном питании получает достаточно витамина С, считает врач-терапевт Павел Прокин. По его словам, дополнительный прием витаминов вызывает избыток, а это «деньги на ветер».

Кроме того, если принимать витамины постоянно в больших дозах (1000 мг), это может раздражать желудок (аскорбиновая кислота). Повышается вероятность аллергических реакций на сам витамин, ароматизаторы и красители, которые часто содержатся в витаминных препаратах, пишет «Лайф».

1
16:40
298