​Ученые: кофе способен спасти от смерти

Чай и кофе, как правило, употреблялись без молока и сахара.

Регулярное употребление кофе, даже в небольших количествах, снижает риск ранней смерти, особенно для переживших сердечный приступ. Об этом пишет Business Insider со ссылкой на университеты Осаки, Цукубы и Хоккайдо.

Учеными был проведен анализ данных более 46000 взрослых японцев. Эксперты фиксировали потребление чая и кофе, а также общее состояние здоровье и факты смерти.

Оказалось, риск смерти по любой причине у тех, кто выпивал хотя бы одну чашку кофе в неделю, был снижен на 14%. Для переживших сердечный приступ снижение риск составляло 22%. Единственная группа, которая, похоже, не получила пользы от употребления кофе, это люди, которые перенесли инсульт. Этой группе пользу приносил зеленый чай - минимум 7 чашек чая в день снижали риск ранней смерти на 62%. Для людей, не перенесших инсульт, зеленый чай не нес особой пользы.

Чай и кофе, как правило, употреблялись без молока и сахара. Известно, что кофе и чай богаты активными соединениями. Ранее было показано, что чай снижает давление за счет флаванолов, а в кофе много антиоксидантных веществ, снимающих воспаление и снижающих риск сердечных заболеваний. И кофе, и чай содержат некоторое количество кофеина, который может принести пользу для здоровья, доказали ученые.

Фото из открытых интернет-источников.

Сергей Михневич.